あなたは、
・ベリーダンスが習える多摩の教室はどこだろう
・多摩で初心者でもできるベリーダンスの教室はあるのか
・ベリーダンスのショーを多摩で見たいが、どこでやっているのだろうか
このようにお考えではないでしょうか。
ベリーダンスといえば、キラキラした衣装で華やかなイメージで、憧れますよね。
趣味でベリーダンスを始めるのは非日常を体験するようで、毎日がより充実したものになるでしょう。
そもそも､ベリーダンスは、世界で最も古い踊りといわれています。
子孫繁栄や豊穣を願うため、女性が女性のために踊ったのが現在のベリーダンスへとつながっています。
そして､ベリーダンスには2大スタイル
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
があり、どちらを選ぶかによって全く違うダンスになります。
この記事では、
第1章ではベリーダンス教室の選び方のポイント
第2章ではベリーダンスの教室のタイプ
第3章では多摩のベリーダンス教室13選
第4章では多摩でベリーダンスが見られるレストラン
を紹介します。
この記事を読むことで、あなたにはオリエンタルスタイルとトライバルスタイルのどちらのスタイルが向いているか、多摩で通えるベリーダンスの教室はどこなのかがわかります。
さらにベリーダンスのショーが見られるレストランもわかるので、どうしても通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからないという場合には実際に足を運んでショーを見ることもできます。
ぜひ多摩でベリーダンス教室を選ぶ際の参考にしてください。
第1章：ベリーダンス教室の選び方のポイント
ここでは、数あるベリーダンス教室からあなたに合った教室の選び方を紹介します。
選び方は、
・レッスンの特徴・レベル
・講師や教室の雰囲気
・通いやすさ
の３つが重要です。
それぞれ説明します。
1-1: レッスンの特徴・レベルをチェック
1-1-1: レッスンの特徴
ベリーダンスには
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。
それぞれ説明します。
■オリエンタルスタイル
オリエンタルスタイルは、女性らしさを表現したダンスが特徴です。
キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイルを指します。
オリエンタルスタイルには、大きく分けて
・エジプシャン
・ターキッシュ
の２つのスタイルがあります。
エジプシャンスタイルは、裸足で踊ります。パーティーなどで踊られるベリーダンスのほとんどは、エジプシャンスタイルです。
エジプシャンスタイルは、内側に秘めたエネルギーを向けます。柔らかくエレガントな動きが多く、動きの中心は常に体の内側にあることが特徴です。
一方ターキッシュスタイルは、ヒールのある靴で踊ります。膝をついたり寝転んだりといったフロアワークが特徴的です。ベールなどの小道具も使われます。
内側にエネルギーを向けるエジプシャンスタイルとは対照的で、ターキッシュスタイルは外に向かってエネルギーを開放します。ダイナミックな動きが多く、体全体で音楽を表現することが特徴です。
エジプシャン・ターキッシュ以外にもジプシーやフォークロアなどをオリエンタルスタイルの教室で習うこともあります。ただ､これら2つは数が多くないため､ここでは詳細は割愛します｡
■トライバルスタイル
トライバルスタイルは、女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴です。
ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイルになります。
トライバルスタイルには、大きく分けて
・ファットチャンスベリーダンス(旧アメリカントライバルスタイル)
・フュージョン
の2つのスタイルがあります。
ファットチャンスベリーダンスは、2～4人で踊られます。動きや合図を学んでいれば、初めてであった人とも踊れます。
フュージョンはファットチャンスベリーダンスにヒップホップやジャズダンス・ヨガなど、さまざまなダンスや文化を融合させたスタイルです。
フュージョンの中にも多彩なバリエーションがあり、それらを含めた総称になります。
1-1-2: レッスンのレベルをチェック
初心者向けのレッスンなのか、はたまた経験者向けのレッスンなのかも重要です｡
教室によってレッスン内容が違います。第2章でも触れますが、教室のタイプによって用意されているレッスンが異なるので、あなたに合ったレベルのベリーダンス教室を見つけていきましょう。
講師の実績・経験を知ることも安心材料になるので、分かるようであればホームページなどで先に見ておくことをおすすめします。
1-2: 講師や教室の雰囲気はどうか
講師との相性や、通っている生徒の年代を含め、教室の雰囲気があなたに合っているかどうかは教室選びに大変重要です。
せっかく趣味としてベリーダンス教室へ通うのであれば、楽しくよい気分で行きたいですよね。
行ってみたい教室があれば、体験へ足を運ぶことをおすすめします。ネット上の情報だけだとどうしてもわからないことが多いです。
実際に行ってみることで、自分に合っているかを体感できます。
講師や生徒さんの年齢層はどれくらいの方なのか｡グループレッスンであれば一人で受講するわけではないので、あまりにも年下や年上の方ばかりだとなじみにくいかもしれません。
プロのベリーダンサーを目指すような方たちが行っている教室なのか、気軽に体を動かすための教室なのか、どんな目的の人が多い教室なのかも知っておく必要があります。
それ以外にも不安などがあれば、講師や生徒の方と話すことで分かることがあるでしょう。
1-3: 無理なく通い続けられるか
講師や教室の雰囲気がよくても、教室の立地があなたの条件と合わないと行くこと自体が難しくなり、楽しく続けられません。
自宅や職場から通いやすい場所にある教室だと続けやすくなります。
また、レッスン数を確認することも大切です。平均は月4回ですが、多すぎても少なすぎてもやる気がなくなってしまいます。
多すぎると行くのが大変になり、少なすぎると前回のレッスンの内容を忘れてしまうことがあります。
あなたのライフスタイルに合った教室を見つけられると、楽しく長く続けることができて充実した素晴らしい趣味になることでしょう。
あなたの負担になることなく、無理なく通い続けられるかも教室選びで重要なポイントになります。
第2章 ベリーダンスの教室は4タイプある
ここからは、ベリーダンスの教室のタイプについて紹介します。
・スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
・ベリーダンス専門スタジオのクラス
・複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
・オンラインレッスン
大まかに4タイプあるので、それぞれのメリットとデメリットを説明します。
2-1: スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
1つ目は、スポーツクラブやカルチャースクールのクラスです。
ダンスレッスンだけではなく、ジムやヨガなどのレッスンも豊富に用意されています。
シャワーやロッカーなどの設備も充実していることが多く、安心して受講できます。
■メリット
・いろいろなメニューの中の１つとして「ベリーダンス」があるので気軽に参加できる
・行きやすい場所にあることが多い
・年齢層が高めな場合も多いので、年代によってはなじみやすい
■ デメリット
・レベル分けは通常されてないことが多い
・人数が多いため、すでにクラスの雰囲気ができあがってしまって、初めてだと入りにくい空気のこともある
・時間がやや短め(40~50分)のクラスが多いので、慣れてくると物足りない
・発表会などお披露目の場が少ない
2-2: ベリーダンス専門スタジオのクラス
2つ目は、ベリーダンス専門スタジオのクラスです。
講師がダンサーとして活躍している場合が多く、講師の特徴が教室に反映されていることが多いです。
ダンスのスタイルもはっきり分かれているので、どんなスタイルの教室なのか事前に調べておくことをおすすめします。
主なスタイルは、以下の3つです。
・オリエンタルスタイル(エジプシャンスタイル/ターキッシュスタイル)
・トライバル、フュージョンスタイル
・ベリーダンスエクササイズ
ベリーダンスエクササイズは、講師によってヨガやピラティスなどを取り入れています。
講師によっては、マンツーマンのレッスンを受け付けている教室もあります。
■メリット
・ベリーダンスを専門で教えているので、レベル別のクラス分けも細かく設定されている
・初級､入門などクラス分けがされているので、初心者でも歓迎されて入りやすい
・同じレベルの人と受講でき、未経験でも安心
・レッスン時間が長く(1時間以上)、満足感を得やすい
・自分の実力に応じてクラスを変更できるため、レッスン内容に飽きることがない
・発表会や地域のイベント出演など、お披露目の機会が多い
■デメリット
・教室の数自体がそこまで多くないため、通いにくい場所の可能性がある
・ベリーダンス専門なので、スポーツクラブなどに比べると料金が高い
・教室によっては、ほかのベリーダンス教室との掛け持ちを禁止しているところもある
2-3: 複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
3つ目は、複数ダンススクールの中のベリーダンスクラスです。
キッズからシニアまで、幅広い年齢層がいる場合が多いです。
いろいろなジャンルのレッスンが用意されているので、踊ることが好きな方には最適でしょう。
■メリット
・ベリーダンスだけでなく、ヒップホップやジャズ、K-popなどいろいろなジャンルのダンスに挑戦できる
・年代もジャンルも幅広いので、いろいろな人と交流できる
・発表会などお披露目の機会が多い
■デメリット
・数あるジャンルの中の「ベリーダンス」なので特化はしておらず、レベル分けはされていないことが多い
・講師はほかのダンスと掛け持ちか、ほかのスクールから呼んできている場合が多いので、本格的に「ベリーダンス」を習いたい人には不向き
2-4: オンラインレッスン
4つ目は、オンラインレッスンです。
コロナ禍を経て、オンラインレッスンをする講師が一気に増えました。
ベリーダンス界では、海外の有名ダンサーによるオンラインのワークショップもリーズナブルで人気があります。
■メリット
・どこからでも参加できる
・単発での参加が可能なレッスンも多い
■デメリット
・細かい動きが分かりにくいので、未経験から始める場合は不向き
・しっかり習いたい場合も不向き
・質問などはしにくい場合がある
第3章 多摩のベリーダンス教室13選
いよいよエリア別で、ベリーダンス教室を紹介します。
・小金井＆国分寺周辺エリア
・町田市周辺エリア
・国立＆立川周辺エリア
・三鷹＆武蔵野周辺エリア
・調布＆府中周辺エリア
の5エリアでそれぞれ
・料金
・体験レッスン
・スタイル
・生徒年代層
・レベル感
・場所・アクセス
・TEL
・特徴
・ホームページ
をまとめたので、行きたいベリーダンス教室をぜひ見つけてみてください。
料金に関しては、教室によって条件を満たせば入会金が割引になったり、回数券が用意されていたりします。
3-1: 小金井＆国分寺周辺エリア
3-1-1: ORIENTAL DANCE THERAPY
■料金
入会金：5,000円
単発：3,500円 他
4回チケット：10,000円 他
■体験レッスン
なし
※単発3,500円（ドロップイン）で体験可能です。
■スタイル
オリエンタル/エクササイズ
■生徒年代層
30代～50代
■レベル感
初心者～初級
■場所・アクセス
小金井市桜町1丁目6‐11 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
ベリーダンスがはじめての方にこそ受けていただきたい、生徒さんひとりひとりの個性に寄り添うレッスンを用意しています。
4人までの少人数で、広々踊れます。
オンライン個人レッスンがあります。
■ホームページ
3-1-2: スタジオ ラジーズ
■料金
入会金：2,000円
※体験当日入会で無料
月謝（月4回）：8,000円
■体験レッスン
あり：1,000円
※4月は無料
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
20代～50代
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
国分寺市南町3-27-7 白馬ビル B1
JR中央線 国分寺駅南口 徒歩3分
西武国分寺線 国分寺駅南口 徒歩3分
西武多摩湖線 国分寺駅南口 徒歩3分
■TEL
070-1210-7044
■特徴
初心者から経験者、幅広い層に楽しんで頂けるスクールです。
プライベートレッスンがあります。
■ホームページ
3-2: 町田市周辺エリア
3-2-1: YO-KO Bellydance Studio
■料金
単発：3,000円 他
月謝（月4回）：8,000円 他
※教室によって料金体系が異なります。
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
20代～60代
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
町田市原町田1-6-24 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
042-723-4888
■特徴
スタジオでは、「楽しく踊る」を1番大切にしています。
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、オンラインレッスンがあります。
■ホームページ
3-2-2: Nadia Bellydance Studio
■料金
入会金：2,000円
※体験当日入会で無料
月謝（月3回）：7,500円 他
■体験レッスン
あり：2,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
町田市原町田4-7-12 カーサイコー町田 B1F マイレッスン 町田スタジオ
JR町田駅 ターミナル口徒歩1分、北口徒歩5分
小田急町田駅 南口徒歩7分
■TEL
非公開
■特徴
アットホームな雰囲気のスタジオです。
チケット制もあります。有効期限がなく、レギュラークラス、オンラインクラスの全クラスで使用可能です。
■ホームページ
3-3: 国立＆立川周辺エリア
3-3-1: MNEMOSYNE
■料金
単発：3,000円
4回チケット：10,000円
※教室によって料金体系が異なります。
■体験レッスン
あり
※詳細は問い合わせフォームよりご連絡ください。
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～上級
■場所・アクセス
国立スタジオ 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
全てのクラスでベビー連れOKです。人数調整をしているため、予約時に連絡が必要です。
全てのクラスにおいて、その時々に応じ、ベール・ジル・アサヤ・剣などの小道具の使い方の練習や振り付けを行っています。
プレイべートレッスン、オンラインプライベートレッスンがあります。
■ホームページ
3-3-2: ベリーダンススタジオ・アルワーハ
■料金
月謝（月3回）：7,500円（月3回） 他
単発：3,500円 他
■体験レッスン
あり：2,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
JR中央線国立駅北口徒歩9分 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
どのレッスンでも、アラブ音楽をバックにストレッチ＆ウォームアップからはじめ、基本動作の説明＆実演、反復練習をします。
受け放題プランがあるので、たくさん通いたい方も大満足です。
■ホームページ
https://asyabellydance.wixsite.com/asya
3-3-3: Aihaベリーダンスクラス
■料金
単発：3,000円
※クラスによって料金が異なります。
■体験レッスン
あり：2,500円 他
※クラスによって料金が異なります。
■スタイル
オリエンタル/ジプシー
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
立川市柴崎町3-17-1 佐藤ビル1F
立川駅南口より徒歩6分
■TEL
非公開
■特徴
日常にも役立つ身体の使い方や呼吸法、ストレッチなど踊る為の体づくりから丁寧にレクチャーします。
初心者やブランクのある方も大歓迎です。
プライベートレッスンがあります。
■ホームページ
https://www.aiha-aiyamato.com/
3-4: 三鷹＆武蔵野周辺エリア
3-4-1: Studio Hathor
■料金
入会金：5,000円
月謝：8,000円 他
※場所により料金が異なります。
■体験レッスン
あり：2,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～プロ
■場所・アクセス
鷹市上連雀2-4-3 大商ビル5階 ヨシダダンススクール 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
070-3281-1125
■特徴
海外の舞台経験豊富な講師のレッスンが受けられます。
オンラインレッスン、プライベートレッスンが学べます。
■ホームページ
3-4-2: アーランジュ・ベリーダンス
■料金
不明
※直接お問い合わせください。
■体験レッスン
あり：1,100円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
三鷹市下連雀3-15-18KAISER三鷹フロント7F
三鷹駅南口より徒歩1分
■TEL
0422-24-9665
■特徴
ベリーダンスを中心に、キッズ向けダンスも取り入れ女性と子供達に向けてしなやかな筋肉づくりとダンスの楽しさを提唱しています。
■ホームページ
3-4-3: Studio Amrita World Dance & Music Arts
■料金
入会金：5,500円
単発：3,000円 他
■体験レッスン
あり：2,200円
※ホームページからの申込で1,000円
■スタイル
フュージョン
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
武蔵野市吉祥寺本町2-5-10 いちご吉祥寺ビルB1 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
クラスは自由に振替可能です。
オンラインレッスンがあります。
バリ舞踊、太極拳、ヨガなども学べます。
■ホームページ
3-5: 調布＆府中周辺エリア
3-5-1: KoKo-ベリーダンススクール
■料金
入会金：5,000円
単発：3,500円（経験者のみ）
4回チケット：10,000円
■体験レッスン
あり：2,000円
※当日入会すると、体験料金無料
■スタイル
オリエンタル(エジプシャン)
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
調布市調布ヶ丘1-34-5 調布タカラビル3F
京王線 調布駅より徒歩5分
■TEL
非公開
■特徴
チケット制で振替自由なので、スケジュールに合わせて利用できます。
レッスンではキャミソールやタンクトップ、ジャージなど、ご自身の動きやすい格好でレッスンを受けることができます。
■ホームページ
3-5-2: MAI Bellydance Studio
■料金
単発：3,500円 他
チケット制：5,000円 他
※クラスによって料金が異なります。
■体験レッスン
あり：2,000円
※当日入会し、チケットを購入すると、体験料金無料
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
20代～60代
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
調布市布田1-34-1 3F
京王線調布駅徒歩5分以内
■TEL
080-6503-6085
■特徴
ダンス未経験で入会される方がほとんどです。
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、オンラインプライベートレッスンがあります。
振付の動画撮影をOKとしています。
■ホームページ
3-5-3: Lu’ Lu’ Oriental dance studio
■料金
不明
※直接お問い合わせください。
■体験レッスン
なし
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
不明
■場所・アクセス
Jelly Jam Music & Dance Studio
分倍河原駅近く
■TEL
非公開
■特徴
ママのためのベリーダンスです。お子様連れもOKです。
ほとんどのメンバーがダンス未経験でのスタートです。
■ホームページ
第4章 多摩でベリーダンスが見られるレストラン
通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからない、という場合には、そのダンサーが出演しているベリーダンスショーやイベントを見に行ってみるのがよいでしょう。
コロナが落ち着いてリアルなショーが復活しつつある今、足を運んで自分の目でベリーダンスの雰囲気を感じられます。
ここでは、ベリーダンスが見られるレストラン
・SITAL 三鷹店
・ブルームーン
・Alley shot bar
を1か所ずつ紹介します。
4-1: SITAL 三鷹店（三鷹＆武蔵野周辺エリア）
50種類のスパイスを使用したこだわりのカレーをはじめ、本格インド料理が楽しめます。
不定期でベリーダンスショーを開催しています。
4-2: ブルームーン（三鷹＆武蔵野周辺エリア）
吉祥寺の隠れ家カフェ・バーです。
不定期でベリーダンスショーを開催しています。
4-3: Alley shot bar（調布＆府中周辺エリア）
チャージ無料で気軽に楽しめるバーです。
金曜・土曜にベリーダンスショーを開催しています。
どのレストランも日程によってはベリーダンスショーを開催していない日があります。
お出かけの際は、事前に確認してから行かれることをおすすめします。
まとめ：ベリーダンスのスタイルは2種類、自分に合ったベリーダンス教室を見つけましょう
ベリーダンスのスタイルは、
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。この2種類の違いは、
■オリエンタルスタイル
・女性らしい柔らかさを表現したダンスが特徴
・キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイル
・内側に秘めたエネルギーを向け、エレガントな動き
■トライバルスタイル
・女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴
・ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイル
になります。
教室によって、扱っているスタイルやレベルがさまざまです。
ベリーダンス教室の選び方は、
・レッスンの特徴・レベルをチェック
・ 講師や教室の雰囲気はどうか
・無理なく通い続けられるか
がポイントです。
この記事では、
・小金井＆国分寺周辺エリア
・町田市周辺エリア
・国立＆立川周辺エリア
・三鷹＆武蔵野周辺エリア
・調布＆府中周辺エリア
の5エリアに分けて、ベリーダンスの教室を紹介しました。
レッスンをご希望の方は、各教室に問い合わせて、実際に足を運んでみてください。
ベリーダンスをとおして、素敵な人生が待っていることでしょう。
