あなたは、
・ベリーダンスが習える東京南部の教室はどこだろう
・東京南部で初心者でもできるベリーダンスの教室はあるのか
・ベリーダンスのショーを東京南部で見たいが、どこでやっているのだろうか
このようにお考えではないでしょうか。
ベリーダンスといえば、キラキラした衣装で華やかなイメージで、憧れますよね。
趣味でベリーダンスを始めるのは非日常を体験するようで、毎日がより充実したものになるでしょう。
そもそも､ベリーダンスは、世界で最も古い踊りといわれています。
子孫繁栄や豊穣を願うため、女性が女性のために踊ったのが現在のベリーダンスへとつながっています。
そして､ベリーダンスには2大スタイル
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
があり、どちらを選ぶかによって全く違うダンスになります。
この記事では、
第1章ではベリーダンス教室の選び方のポイント
第2章ではベリーダンスの教室のタイプ
第3章では東京南部のベリーダンス教室12選
第4章では東京南部でベリーダンスが見られるレストラン
を紹介します。
この記事を読むことで、あなたにはオリエンタルスタイルとトライバルスタイルのどちらのスタイルが向いているか、東京南部で通えるベリーダンスの教室はどこなのかがわかります。
さらにベリーダンスのショーが見られるレストランもわかるので、どうしても通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからないという場合には実際に足を運んでショーを見ることもできます。
ぜひ東京南部でベリーダンス教室を選ぶ際の参考にしてください。
第1章：ベリーダンス教室の選び方のポイント
ここでは、数あるベリーダンス教室からあなたに合った教室の選び方を紹介します。
選び方は、
・レッスンの特徴・レベル
・講師や教室の雰囲気
・通いやすさ
の３つが重要です。
それぞれ説明します。
1-1: レッスンの特徴・レベルをチェック
1-1-1: レッスンの特徴
ベリーダンスには
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。
それぞれ説明します。
■オリエンタルスタイル
オリエンタルスタイルは、女性らしさを表現したダンスが特徴です。
キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイルを指します。
オリエンタルスタイルには、大きく分けて
・エジプシャン
・ターキッシュ
の２つのスタイルがあります。
エジプシャンスタイルは、裸足で踊ります。パーティーなどで踊られるベリーダンスのほとんどは、エジプシャンスタイルです。
エジプシャンスタイルは、内側に秘めたエネルギーを向けます。柔らかくエレガントな動きが多く、動きの中心は常に体の内側にあることが特徴です。
一方ターキッシュスタイルは、ヒールのある靴で踊ります。膝をついたり寝転んだりといったフロアワークが特徴的です。ベールなどの小道具も使われます。
内側にエネルギーを向けるエジプシャンスタイルとは対照的で、ターキッシュスタイルは外に向かってエネルギーを開放します。ダイナミックな動きが多く、体全体で音楽を表現することが特徴です。
エジプシャン・ターキッシュ以外にもジプシーやフォークロアなどをオリエンタルスタイルの教室で習うこともあります。ただ､これら2つは数が多くないため､ここでは詳細は割愛します｡
■トライバルスタイル
トライバルスタイルは、女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴です。
ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイルになります。
トライバルスタイルには、大きく分けて
・ファットチャンスベリーダンス(旧アメリカントライバルスタイル)
・フュージョン
の2つのスタイルがあります。
ファットチャンスベリーダンスは、2～4人で踊られます。動きや合図を学んでいれば、初めてであった人とも踊れます。
フュージョンはファットチャンスベリーダンスにヒップホップやジャズダンス・ヨガなど、さまざまなダンスや文化を融合させたスタイルです。
フュージョンの中にも多彩なバリエーションがあり、それらを含めた総称になります。
1-1-2: レッスンのレベルをチェック
初心者向けのレッスンなのか、はたまた経験者向けのレッスンなのかも重要です｡
教室によってレッスン内容が違います。第2章でも触れますが、教室のタイプによって用意されているレッスンが異なるので、あなたに合ったレベルのベリーダンス教室を見つけていきましょう。
講師の実績・経験を知ることも安心材料になるので、分かるようであればホームページなどで先に見ておくことをおすすめします。
1-2: 講師や教室の雰囲気はどうか
講師との相性や、通っている生徒の年代を含め、教室の雰囲気があなたに合っているかどうかは教室選びに大変重要です。
せっかく趣味としてベリーダンス教室へ通うのであれば、楽しくよい気分で行きたいですよね。
行ってみたい教室があれば、体験へ足を運ぶことをおすすめします。ネット上の情報だけだとどうしてもわからないことが多いです。
実際に行ってみることで、自分に合っているかを体感できます。
講師や生徒さんの年齢層はどれくらいの方なのか｡グループレッスンであれば一人で受講するわけではないので、あまりにも年下や年上の方ばかりだとなじみにくいかもしれません。
プロのベリーダンサーを目指すような方たちが行っている教室なのか、気軽に体を動かすための教室なのか、どんな目的の人が多い教室なのかも知っておく必要があります。
それ以外にも不安などがあれば、講師や生徒の方と話すことで分かることがあるでしょう。
1-3: 無理なく通い続けられるか
講師や教室の雰囲気がよくても、教室の立地があなたの条件と合わないと行くこと自体が難しくなり、楽しく続けられません。
自宅や職場から通いやすい場所にある教室だと続けやすくなります。
また、レッスン数を確認することも大切です。平均は月4回ですが、多すぎても少なすぎてもやる気がなくなってしまいます。
多すぎると行くのが大変になり、少なすぎると前回のレッスンの内容を忘れてしまうことがあります。
あなたのライフスタイルに合った教室を見つけられると、楽しく長く続けることができて充実した素晴らしい趣味になることでしょう。
あなたの負担になることなく、無理なく通い続けられるかも教室選びで重要なポイントになります。
第2章 ベリーダンスの教室は4タイプある
ここからは、ベリーダンスの教室のタイプについて紹介します。
・スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
・ベリーダンス専門スタジオのクラス
・複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
・オンラインレッスン
大まかに4タイプあるので、それぞれのメリットとデメリットを説明します。
2-1: スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
1つ目は、スポーツクラブやカルチャースクールのクラスです。
ダンスレッスンだけではなく、ジムやヨガなどのレッスンも豊富に用意されています。
シャワーやロッカーなどの設備も充実していることが多く、安心して受講できます。
■メリット
・いろいろなメニューの中の１つとして「ベリーダンス」があるので気軽に参加できる
・行きやすい場所にあることが多い
・年齢層が高めな場合も多いので、年代によってはなじみやすい
■ デメリット
・レベル分けは通常されてないことが多い
・人数が多いため、すでにクラスの雰囲気ができあがってしまって、初めてだと入りにくい空気のこともある
・時間がやや短め(40~50分)のクラスが多いので、慣れてくると物足りない
・発表会などお披露目の場が少ない
2-2: ベリーダンス専門スタジオのクラス
2つ目は、ベリーダンス専門スタジオのクラスです。
講師がダンサーとして活躍している場合が多く、講師の特徴が教室に反映されていることが多いです。
ダンスのスタイルもはっきり分かれているので、どんなスタイルの教室なのか事前に調べておくことをおすすめします。
主なスタイルは、以下の3つです。
・オリエンタルスタイル(エジプシャンスタイル/ターキッシュスタイル)
・トライバル、フュージョンスタイル
・ベリーダンスエクササイズ
ベリーダンスエクササイズは、講師によってヨガやピラティスなどを取り入れています。
講師によっては、マンツーマンのレッスンを受け付けている教室もあります。
■メリット
・ベリーダンスを専門で教えているので、レベル別のクラス分けも細かく設定されている
・初級､入門などクラス分けがされているので、初心者でも歓迎されて入りやすい
・同じレベルの人と受講でき、未経験でも安心
・レッスン時間が長く(1時間以上)、満足感を得やすい
・自分の実力に応じてクラスを変更できるため、レッスン内容に飽きることがない
・発表会や地域のイベント出演など、お披露目の機会が多い
■デメリット
・教室の数自体がそこまで多くないため、通いにくい場所の可能性がある
・ベリーダンス専門なので、スポーツクラブなどに比べると料金が高い
・教室によっては、ほかのベリーダンス教室との掛け持ちを禁止しているところもある
2-3: 複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
3つ目は、複数ダンススクールの中のベリーダンスクラスです。
キッズからシニアまで、幅広い年齢層がいる場合が多いです。
いろいろなジャンルのレッスンが用意されているので、踊ることが好きな方には最適でしょう。
■メリット
・ベリーダンスだけでなく、ヒップホップやジャズ、K-popなどいろいろなジャンルのダンスに挑戦できる
・年代もジャンルも幅広いので、いろいろな人と交流できる
・発表会などお披露目の機会が多い
■デメリット
・数あるジャンルの中の「ベリーダンス」なので特化はしておらず、レベル分けはされていないことが多い
・講師はほかのダンスと掛け持ちか、ほかのスクールから呼んできている場合が多いので、本格的に「ベリーダンス」を習いたい人には不向き
2-4: オンラインレッスン
4つ目は、オンラインレッスンです。
コロナ禍を経て、オンラインレッスンをする講師が一気に増えました。
ベリーダンス界では、海外の有名ダンサーによるオンラインのワークショップもリーズナブルで人気があります。
■メリット
・どこからでも参加できる
・単発での参加が可能なレッスンも多い
■デメリット
・細かい動きが分かりにくいので、未経験から始める場合は不向き
・しっかり習いたい場合も不向き
・質問などはしにくい場合がある
第3章 東京南部のベリーダンス教室12選
いよいよエリア別で、ベリーダンス教室を紹介します。
・麻布
・品川
・自由が丘
・目黒
・長原
・大岡山
・蒲田
の7エリアでそれぞれ
・料金
・体験レッスン
・スタイル
・生徒年代層
・レベル感
・場所・アクセス
・TEL
・特徴
・ホームページ
をまとめたので、行きたいベリーダンス教室をぜひ見つけてみてください。
料金に関しては、教室によって条件を満たせば入会金が割引になったり、回数券が用意されていたりします。
3-1: 麻布
3-1-1: ラミーア ベリーダンススタジオ
■料金
入会金：5,000円
単発：3,000円 他
月謝（月4回）：10,000円 他
■体験レッスン
あり：2,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
港区南麻布4-6-7 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
070-4543-6567
■特徴
全クラス、オンラインでも受講可能です。
ボディラボ『体の造り方＆使い方』＆ストレッチクラスがあります。
オンラインセミプライベート、オンラインプライベートもあります。
■ホームページ
https://lami-ah.wixsite.com/riobellydance
3-1-2: エジプト・アラブ舞踊研究所
■料金
年会費：10,000円（初年度）
※以降毎年1,000円ずつの割引
単発：3,500円
月謝（月4回）：10,000円 他
■体験レッスン
あり：3,000円
※メールでお申込の方に限り2,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
港区西麻布4-6-5 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
03-6427-4143
■特徴
チケット制での支払いも可能です。チケット制の場合は、西麻布本校と下北沢クラスの両方に参加することができます。
プライベートクラスがあります。
エジプトとスーダンの民族舞踊も習えます。
■ホームページ
https://reika.typepad.com/reikaworld/
3-2: 品川
3-2-1: 舞 Bellydance Studio
■料金
入会金：3,000円
※キャンペーン中は無料
10回チケット：10,000円
※対面受講2チケット、オンライン受講1チケット消費
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
品川区大井1-11-4 大井ガスビル4Ｆ 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
Zoomアプリを利用したオンラインレッスンがあります。
■ホームページ
3-2-2: LICA TOMINAGA DANCE SCHOOL
■料金
入会金：10,000円
※キャンペーン中は、体験当日入会で5,000円
単発：3,500円
月謝（月4回）：12,000円
■体験レッスン
あり：3,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初級～上級
■場所・アクセス
目黒駅より徒歩3分
体験もしくは初回レッスン時に詳細をお伝えします。
■TEL
非公開
■特徴
翌月内1回まで振替可能です。
Zoomによるオンラインレッスンもあります。
■ホームページ
3-2-3: KANA Bellydance Arts
■料金
月謝（月4回）：10,000円
単発：2,750円
■体験レッスン
あり：無料
■スタイル
オリエンタル(エジプシャン)
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
不明
■場所・アクセス
南大井文化センター 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
050-6878-6136
■特徴
主宰はピラティス指導の資格も保有しています。
お休みされる場合も別のクラスに振替参加できるので、無駄なく通えます。
プライベートレッスンはスタジオ、オンラインともに受付中です。
■ホームページ
3-3: 自由が丘
3-3-1: Milla Bellydance Studio
■料金
単発：3,000円
月謝（月4回）：10,000円 他
■体験レッスン
あり：1,500円
■スタイル
フュージョン/オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初級～
■場所・アクセス
東京都目黒区自由が丘1-3-22 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
主宰は指導歴20年以上の現役プロダンサーです。
■ホームページ
3-4: 目黒
3-4-1: スタジオアラベスク
■料金
入会金：1,000円
月謝（月4回）：8,700円 他
■体験レッスン
あり：1,000円（入門クラス）
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
目黒区中根1-9-1 伊井興業ビル201
都立大学駅から徒歩2分
■TEL
090-1817-6944
■特徴
初めての方からスキルアップを目指す方まで、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
■ホームページ
3-5: 長原
3-5-1: 小松芳アラビア舞踊団
■料金
単発：3,500円 他
※レッスン時間、クラスによって異なります。
月謝（月4回）：7,000円～
■体験レッスン
あり：無料（超入門クラス）
■スタイル
オリエンタル(エジプシャン)
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～中級
■場所・アクセス
大田区上池台1-10-6 長原コアビル208 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
045-320-0162（小松事務所）
■特徴
主宰は、エジプトで日本人初のプロデビューを果たし、4ツ星ホテル『シェハラザード』と専属契約するほか、大使館や商社などのパーティーにも出演していました。
エジプトを中心とするアラビア舞踊など幅広く舞踊を学ぶことができます。
海外からの振付師・ダンサーを招いてのワークショップやオープンクラスも定期的に開催しています。
■ホームページ
3-6: 大岡山
3-6-1: E-chan Belly Dance Studio maru
■料金
入会金：3,000円
※体験時の入会で1,000円割引
単発：2,500円 他
月謝（月4回）：8,000円 他
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
フュージョン/オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
大田区南千束３丁目１−１５ プラシス大岡山 地下1階
東急大井町線、目黒線 大岡山駅より徒歩6分
■TEL
非公開
■特徴
ベリーダンスのスタンダード「オリエンタルスタイル」、より自由な表現の「FUSION スタイル」、カラフルで華やかな「ロマスタイル」を軸に、踊り手と観客の双方に楽しんでいただける表現を目指しています。
レギュラークラスのチケットは、全てのクラスが受講できます。
■ホームページ
3-7: 蒲田
3-7-1: Kasba Bellydance Studio
■料金
入会金：5,000円
月謝（月4回）：10,000円
5回チケット：15,000円
■体験レッスン
あり：2,500円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～上級
■場所・アクセス
大田区西蒲田7-42-9市川ビル2F
蒲田駅より徒歩10分
■TEL
03-3764-9268
■特徴
30分見学も可能です。
主宰はアラブ人です。レッスンは日本語で行います。
プライベートレッスン、モロッカンダンスレッスンがあります。
■ホームページ
3-7-2: Yuka Belly Dance Art
■料金
入会金：3,000円
単発：2,400円 他
※クラスによって異なります。
チケット4枚：8,000円 他
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
お子様～シニア
■レベル感
初心者～初級
■場所・アクセス
スタジオ ルーナ 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
穏やかで明るくアットホームな教室です。楽しく集中して学べる雰囲気を心掛けています。
身体のパーツごとにしっかりと、動きの一つ一つに説明をしながら丁寧にじっくりと教えていきます。
■ホームページ
3-7-3: Naaya Bellydance Class
■料金
単発：3,500円
■体験レッスン
なし
■スタイル
オリエンタル(エジプシャン)
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
不明
■場所・アクセス
蒲田駅近く
■TEL
非公開
■特徴
体の使い方や表現力、アラブのリズムや楽器の知識などを少人数制で丁寧に指導します
オンラインプライベートレッスン、ベリーダンサー向けボディヒーリングがあります。
■ホームページ
第4章 東京南部でベリーダンスが見られるレストラン
通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからない、という場合には、そのダンサーが出演しているベリーダンスショーやイベントを見に行ってみるのがよいでしょう。
コロナが落ち着いてリアルなショーが復活しつつある今、足を運んで自分の目でベリーダンスの雰囲気を感じられます。
ここでは、ベリーダンスが見られるレストラン
・Restaurant Sabalan
・ネフェルティティ東京
・トルコ料理ボドルム
を1か所ずつ紹介します。
4-1: Restaurant Sabalan（自由が丘）
ペルシャ料理とトルコ料理が楽しめます。
ベリーダンスショーのスケジュールは直接お問い合わせください。
4-2: ネフェルティティ東京（麻布）
水タバコが楽しめます。
毎週金曜、土曜の夜8時30分からベリーダンスショーを開催しています。
4-3: トルコ料理ボドルム（目黒）
毎週木曜日20時からベリーダンスショーを開催しています。チャージは無料です。
どのレストランも日程によってはベリーダンスショーを開催していない日があります。
お出かけの際は、事前に確認してから行かれることをおすすめします。
まとめ：ベリーダンスのスタイルは2種類、自分に合ったベリーダンス教室を見つけましょう
ベリーダンスのスタイルは、
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。この2種類の違いは、
■オリエンタルスタイル
・女性らしい柔らかさを表現したダンスが特徴
・キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイル
・内側に秘めたエネルギーを向け、エレガントな動き
■トライバルスタイル
・女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴
・ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイル
になります。
教室によって、扱っているスタイルやレベルがさまざまです。
ベリーダンス教室の選び方は、
・レッスンの特徴・レベルをチェック
・ 講師や教室の雰囲気はどうか
・無理なく通い続けられるか
がポイントです。
この記事では、
・麻布
・品川
・自由が丘
・目黒
・長原
・大岡山
・蒲田
の7エリアに分けて、ベリーダンスの教室を紹介しました。
レッスンをご希望の方は、各教室に問い合わせて、実際に足を運んでみてください。
ベリーダンスをとおして、素敵な人生が待っていることでしょう。
