あなたは、
・ベリーダンスが習える東京北部の教室はどこだろう
・東京北部で初心者でもできるベリーダンスの教室はあるのか
・ベリーダンスのショーを東京北部で見たいが、どこでやっているのだろうか
このようにお考えではないでしょうか。
ベリーダンスといえば、キラキラした衣装で華やかなイメージで、憧れますよね。
趣味でベリーダンスを始めるのは非日常を体験するようで、毎日がより充実したものになるでしょう。
そもそも､ベリーダンスは、世界で最も古い踊りといわれています。
子孫繁栄や豊穣を願うため、女性が女性のために踊ったのが現在のベリーダンスへとつながっています。
そして､ベリーダンスには2大スタイル
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
があり、どちらを選ぶかによって全く違うダンスになります。
この記事では、
第1章ではベリーダンス教室の選び方のポイント
第2章ではベリーダンスの教室のタイプ
第3章では東京北部のベリーダンス教室12選
第4章では東京北部でベリーダンスが見られるレストラン
を紹介します。
この記事を読むことで、あなたにはオリエンタルスタイルとトライバルスタイルのどちらのスタイルが向いているか、東京北部で通えるベリーダンスの教室はどこなのかがわかります。
さらにベリーダンスのショーが見られるレストランもわかるので、どうしても通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからないという場合には実際に足を運んでショーを見ることもできます。
ぜひ東京北部でベリーダンス教室を選ぶ際の参考にしてください。
第1章：ベリーダンス教室の選び方のポイント
ここでは、数あるベリーダンス教室からあなたに合った教室の選び方を紹介します。
選び方は、
・レッスンの特徴・レベル
・講師や教室の雰囲気
・通いやすさ
の３つが重要です。
それぞれ説明します。
1-1: レッスンの特徴・レベルをチェック
1-1-1: レッスンの特徴
ベリーダンスには
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。
それぞれ説明します。
■オリエンタルスタイル
オリエンタルスタイルは、女性らしさを表現したダンスが特徴です。
キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイルを指します。
オリエンタルスタイルには、大きく分けて
・エジプシャン
・ターキッシュ
の２つのスタイルがあります。
エジプシャンスタイルは、裸足で踊ります。パーティーなどで踊られるベリーダンスのほとんどは、エジプシャンスタイルです。
エジプシャンスタイルは、内側に秘めたエネルギーを向けます。柔らかくエレガントな動きが多く、動きの中心は常に体の内側にあることが特徴です。
一方ターキッシュスタイルは、ヒールのある靴で踊ります。膝をついたり寝転んだりといったフロアワークが特徴的です。ベールなどの小道具も使われます。
内側にエネルギーを向けるエジプシャンスタイルとは対照的で、ターキッシュスタイルは外に向かってエネルギーを開放します。ダイナミックな動きが多く、体全体で音楽を表現することが特徴です。
エジプシャン・ターキッシュ以外にもジプシーやフォークロアなどをオリエンタルスタイルの教室で習うこともあります。ただ､これら2つは数が多くないため､ここでは詳細は割愛します｡
■トライバルスタイル
トライバルスタイルは、女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴です。
ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイルになります。
トライバルスタイルには、大きく分けて
・ファットチャンスベリーダンス(旧アメリカントライバルスタイル)
・フュージョン
の2つのスタイルがあります。
ファットチャンスベリーダンスは、2～4人で踊られます。動きや合図を学んでいれば、初めてであった人とも踊れます。
フュージョンはファットチャンスベリーダンスにヒップホップやジャズダンス・ヨガなど、さまざまなダンスや文化を融合させたスタイルです。
フュージョンの中にも多彩なバリエーションがあり、それらを含めた総称になります。
1-1-2: レッスンのレベルをチェック
初心者向けのレッスンなのか、はたまた経験者向けのレッスンなのかも重要です｡
教室によってレッスン内容が違います。第2章でも触れますが、教室のタイプによって用意されているレッスンが異なるので、あなたに合ったレベルのベリーダンス教室を見つけていきましょう。
講師の実績・経験を知ることも安心材料になるので、分かるようであればホームページなどで先に見ておくことをおすすめします。
1-2: 講師や教室の雰囲気はどうか
講師との相性や、通っている生徒の年代を含め、教室の雰囲気があなたに合っているかどうかは教室選びに大変重要です。
せっかく趣味としてベリーダンス教室へ通うのであれば、楽しくよい気分で行きたいですよね。
行ってみたい教室があれば、体験へ足を運ぶことをおすすめします。ネット上の情報だけだとどうしてもわからないことが多いです。
実際に行ってみることで、自分に合っているかを体感できます。
講師や生徒さんの年齢層はどれくらいの方なのか｡グループレッスンであれば一人で受講するわけではないので、あまりにも年下や年上の方ばかりだとなじみにくいかもしれません。
プロのベリーダンサーを目指すような方たちが行っている教室なのか、気軽に体を動かすための教室なのか、どんな目的の人が多い教室なのかも知っておく必要があります。
それ以外にも不安などがあれば、講師や生徒の方と話すことで分かることがあるでしょう。
1-3: 無理なく通い続けられるか
講師や教室の雰囲気がよくても、教室の立地があなたの条件と合わないと行くこと自体が難しくなり、楽しく続けられません。
自宅や職場から通いやすい場所にある教室だと続けやすくなります。
また、レッスン数を確認することも大切です。平均は月4回ですが、多すぎても少なすぎてもやる気がなくなってしまいます。
多すぎると行くのが大変になり、少なすぎると前回のレッスンの内容を忘れてしまうことがあります。
あなたのライフスタイルに合った教室を見つけられると、楽しく長く続けることができて充実した素晴らしい趣味になることでしょう。
あなたの負担になることなく、無理なく通い続けられるかも教室選びで重要なポイントになります。
第2章 ベリーダンスの教室は4タイプある
ここからは、ベリーダンスの教室のタイプについて紹介します。
・スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
・ベリーダンス専門スタジオのクラス
・複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
・オンラインレッスン
大まかに4タイプあるので、それぞれのメリットとデメリットを説明します。
2-1: スポーツクラブやカルチャースクールのクラス
1つ目は、スポーツクラブやカルチャースクールのクラスです。
ダンスレッスンだけではなく、ジムやヨガなどのレッスンも豊富に用意されています。
シャワーやロッカーなどの設備も充実していることが多く、安心して受講できます。
■メリット
・いろいろなメニューの中の１つとして「ベリーダンス」があるので気軽に参加できる
・行きやすい場所にあることが多い
・年齢層が高めな場合も多いので、年代によってはなじみやすい
■ デメリット
・レベル分けは通常されてないことが多い
・人数が多いため、すでにクラスの雰囲気ができあがってしまって、初めてだと入りにくい空気のこともある
・時間がやや短め(40~50分)のクラスが多いので、慣れてくると物足りない
・発表会などお披露目の場が少ない
2-2: ベリーダンス専門スタジオのクラス
画像ご提供：Studio Belly Rose
2つ目は、ベリーダンス専門スタジオのクラスです。
講師がダンサーとして活躍している場合が多く、講師の特徴が教室に反映されていることが多いです。
ダンスのスタイルもはっきり分かれているので、どんなスタイルの教室なのか事前に調べておくことをおすすめします。
主なスタイルは、以下の3つです。
・オリエンタルスタイル(エジプシャンスタイル/ターキッシュスタイル)
・トライバル、フュージョンスタイル
・ベリーダンスエクササイズ
ベリーダンスエクササイズは、講師によってヨガやピラティスなどを取り入れています。
講師によっては、マンツーマンのレッスンを受け付けている教室もあります。
■メリット
・ベリーダンスを専門で教えているので、レベル別のクラス分けも細かく設定されている
・初級､入門などクラス分けがされているので、初心者でも歓迎されて入りやすい
・同じレベルの人と受講でき、未経験でも安心
・レッスン時間が長く(1時間以上)、満足感を得やすい
・自分の実力に応じてクラスを変更できるため、レッスン内容に飽きることがない
・発表会や地域のイベント出演など、お披露目の機会が多い
■デメリット
・教室の数自体がそこまで多くないため、通いにくい場所の可能性がある
・ベリーダンス専門なので、スポーツクラブなどに比べると料金が高い
・教室によっては、ほかのベリーダンス教室との掛け持ちを禁止しているところもある
2-3: 複数ダンススクールの中のベリーダンスクラス
3つ目は、複数ダンススクールの中のベリーダンスクラスです。
キッズからシニアまで、幅広い年齢層がいる場合が多いです。
いろいろなジャンルのレッスンが用意されているので、踊ることが好きな方には最適でしょう。
■メリット
・ベリーダンスだけでなく、ヒップホップやジャズ、K-popなどいろいろなジャンルのダンスに挑戦できる
・年代もジャンルも幅広いので、いろいろな人と交流できる
・発表会などお披露目の機会が多い
■デメリット
・数あるジャンルの中の「ベリーダンス」なので特化はしておらず、レベル分けはされていないことが多い
・講師はほかのダンスと掛け持ちか、ほかのスクールから呼んできている場合が多いので、本格的に「ベリーダンス」を習いたい人には不向き
2-4: オンラインレッスン
4つ目は、オンラインレッスンです。
コロナ禍を経て、オンラインレッスンをする講師が一気に増えました。
ベリーダンス界では、海外の有名ダンサーによるオンラインのワークショップもリーズナブルで人気があります。
■メリット
・どこからでも参加できる
・単発での参加が可能なレッスンも多い
■デメリット
・細かい動きが分かりにくいので、未経験から始める場合は不向き
・しっかり習いたい場合も不向き
・質問などはしにくい場合がある
第3章 東京北部のベリーダンス教室12選
いよいよエリア別で、ベリーダンス教室を紹介します。
・巣鴨
・池袋
・日暮里
・練馬
・板橋
・北千住
の6エリアでそれぞれ
・料金
・体験レッスン
・スタイル
・生徒年代層
・レベル感
・場所・アクセス
・TEL
・特徴
・ホームページ
をまとめたので、行きたいベリーダンス教室をぜひ見つけてみてください。
料金に関しては、教室によって条件を満たせば入会金が割引になったり、回数券が用意されていたりします。
3-1: 巣鴨
3-1-1: Behind the veil
■料金
入会金：5,000円
単発：2,700円 他
4回チケット：8,800円（1ヶ月有効） 他
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
40代～
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
豊島区巣鴨3-34-1 丸吉ビル2Ｆ スタジオNANA
JR山手線巣鴨駅（池袋から2駅） 中央口より徒歩2分
都営三田線巣鴨駅 A3出口より徒歩2分
■TEL
080-6352-5925
■特徴
連続受講割引や1ヶ月間受けたい放題のフリープランがあります。
全く初めての方から上級までレベルに合わせて学べ、着実にステップアップ出来る内容となっています。
裸足で踊るのに最適な素材と、踊りやすく、膝や腰を痛めないよう程良い弾力に調整した体に優しい床です。
■ホームページ
https://www.bellydancebehindtheveil.com/
3-1-2: ベリーダンス スタジオ warda
■料金
単発：3,000円
4回：10,000円（2ヶ月有効）
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
豊島区巣鴨2-4-6 第二みどりビル B1
巣鴨駅より徒歩1分
■TEL
非公開
■特徴
ベリーダンスの本場エジプトにてオーディションに受かり、ステージ経験豊富なプロのベリーダンサーによる直接指導が受けられます。
生徒の皆さまは初心者クラスからのスタートです。
出張レッスンも受けられます。
■ホームページ
3-2: 池袋
3-2-1: Tilta Oriental Dance
■料金
年会費：5,500円
月謝（月4回）：11,500円
単発：3,750円
■体験レッスン
あり：2,500円 他
■スタイル
オリエンタル（エジプシャン）/フォークロア/創作
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
豊島区南池袋2-22-4 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
070-6450-9773
■特徴
オンラインレッスンとスタジオレッスンをハイブリッドにて行っています。
プライベートクラスもあります。
お休みした場合のレッスン振替は、どのクラスでも自由に受講できます。期限は当月末です。
■ホームページ
3-2-2: Nisaa Oriental Dance Lab
■料金
不明
インスタの「Lessons」にメールアドレスが記載されていますので、直接お問い合わせください。
■体験レッスン
あり
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
池袋ワークル 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
オンラインレッスン、ダンサー筋トレクラスがあります。
■ホームページ
https://www.instagram.com/nisaa_tokyo/
3-2-3: 珠妃 Bellydance School Rysha
■料金
単発：3,500円
月謝（月4回）：11,000円 他
■体験レッスン
あり：1,000円
※即日入会で入会金無料
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
豊島区南池袋2-22-4 フジキビル 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
主宰は国内外のショーで活躍しています。
全クラス振替可能です。
体づくりをメインにテクニック強化や表現、即興、バレエ基礎など通常レッスンではやりきれないことを集中して行うテクニッククラスやプライベートレッスン、オンラインクラスがあります。
■ホームページ
3-2-4: S Belly Dance Studio
■料金
入会金：10,000円
※当日入会で無料
月謝（月4回）：11,000円 他
単発：3,000円
■体験レッスン
あり：1,500円
※公式LINEアカウント登録で1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
池袋
■TEL
非公開
■特徴
レベル別の基礎・振付コースのレッスンを開講しています。
ダンスはじめての方でも楽しく気軽に参加していただける内容です。
オンラインレッスン、プライベートレッスン、セミプライベートレッスンも受けられます。
■ホームページ
3-3: 日暮里
3-3-1: Homa Belly Dance Studio
■料金
単発：1,600円（入門）
月謝：10,800円（ジプシー他）
■体験レッスン
あり：500円（入門クラスのみ）
■スタイル
ジプシー/フォークロア
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
荒川区西日暮里2-18-5 川島ビル４F
JR日暮里駅より徒歩1分
■TEL
非公開
■特徴
全くの初心者でも安心して受講できます。
個人レッスン、振付けクラスがあります。
■ホームページ
3-4: 練馬
3-4-1: Annur bellydance studio
■料金
入会金：3,000円
※体験レッスン当日の入会で半額
月謝（4回）：8,000円 他
チケット（4回）：9,000円 他
※好きなレッスンに参加可能
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～初中級
■場所・アクセス
練馬区栄町38-3 浅間湯ビル2F
江古田駅より徒歩4分
■TEL
非公開
■特徴
月ごとに、月謝制、チケット制、ドロップインを選択できるため、毎月のスケジュールに合わせて無駄なくレッスンに通うことができます。
発表の機会が年間通してたくさんあります。
■ホームページ
3-4-2: テンカトル
■料金
チケット（12枚）：10,800円 他
※30分レッスン＝1枚
※ベリーダンスは90分レッスン
■体験レッスン
不明
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
不明
■場所・アクセス
練馬区西大泉1-27-39
保谷駅より徒歩16分
■TEL
03-5935-9844
■特徴
産後ママや女性特有の身体の悩みを予防・改善していくストレッチやエクササイズの後、ベリーダンスの動きで全身を動かしていきます。
通いたいときに気軽に通えるチケット制です。
■ホームページ
3-5: 板橋
3-5-1: 矢口美香Dance art Atelier Pasha
■料金
入会金：5,500円
※体験当日入会で、レッスン代1,000円、入会金5,000円が全て50％off
単発：3,300円
4回チケット：11,000円
■体験レッスン
あり：1,100円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～上級
■場所・アクセス
板橋区大山金井町39ー1
東武東上線大山駅東口（臨時改札）下車徒歩3分
■TEL
080-1322-3020
■特徴
初心者からプロのダンサーやインストラクターを目指す方まで幅広く学べます。
ベリーダンス未経験者でも安心して受講いただけます。
■ホームページ
3-6: 北千住
3-6-1: Belly Dance Studio Al Shira
■料金
月謝：7,500円/月3回、5週ある月は10,000/月4回
■体験レッスン
あり：1,500円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初心者～
■場所・アクセス
東京都足立区千住中居町19-10 雲野商事ビル３階 他
※受講クラスによって開催場所が異なります。詳しくはお問い合わせください。
■TEL
非公開
■特徴
スタジオ間も含め全てのクラスで振替レッスンが可能で、スケジュールが変わりやすい方も続けやすいシステムです。
プライベートレッスンやプロ養成クラス、イベントクラスもあります。
■ホームページ
3-6-2: ブリューベリー
■料金
月謝（月4回）：8,000円 他
■体験レッスン
あり：1,000円
■スタイル
オリエンタル
■生徒年代層
Web上には明記なし
■レベル感
初級～
■場所・アクセス
足立区千住1-24-6 第2立川ビル6Ｆ
北千住駅 西口より徒歩6分
■TEL
非公開
■特徴
心身両面から体質改善できるレッスンを探求しています。
ハフラや海での野外イベント、その他ステージなどのイベントを多数企画しています。練習の成果を発揮できる場が用意されているのでやりがいに繋がります。
■ホームページ
第4章 東京北部でベリーダンスが見られるレストラン
通いたい教室が選べない、どの講師ダンサーがいいかわからない、という場合には、そのダンサーが出演しているベリーダンスショーやイベントを見に行ってみるのがよいでしょう。
コロナが落ち着いてリアルなショーが復活しつつある今、足を運んで自分の目でベリーダンスの雰囲気を感じられます。
ここでは、ベリーダンスが見られるレストラン
・月の砂漠
・パルミラ
・アランダルース
・アルハムブラ
・レストラン ザクロ
・ペルシャレストラン MADAR
を1か所ずつ紹介します。
4-1: 月の砂漠（池袋）
アラビア料理レストランで、シーシャ（水たばこ）が楽しめます。
ベリーダンスショーのスケジュールは直接お問い合わせください。
4-2: パルミラ（池袋）
レバノン人シェフの作る本場のアラブ料理です。
不定期でベリーダンスショーが無料で見られます。
4-3: アランダルース（練馬）
モロッコのタジン鍋や、スペインのパエリアなど地中海料理が楽しめます。
ベリーダンスショーを定期的に開催しています。
4-4: アルハムブラ（日暮里）
創業1971年のスペイン料理専門店です。
ベリーダンスショーのスケジュールはホームページから確認できます。
4-5: レストラン ザクロ（日暮里）
イラン・トルコ・ウズベキスタン料理のレストランです。
ショーチャージは500円です。
4-6: ペルシャレストラン MADAR（赤羽）
イラン人シェフの作る本格ペルシャ家庭料理が楽しめます。
毎週金・土曜日20時～プロのダンサーを招いてのベリーダンスショーを行っています。ショーチャージは500円です。
どのレストランも日程によってはベリーダンスショーを開催していない日があります。
お出かけの際は、事前に確認してから行かれることをおすすめします。
まとめ：ベリーダンスのスタイルは2種類、自分に合ったベリーダンス教室を見つけましょう
ベリーダンスのスタイルは、
・オリエンタルスタイル
・トライバルスタイル
の2種類があります。この2種類の違いは、
■オリエンタルスタイル
・女性らしい柔らかさを表現したダンスが特徴
・キラキラしてセクシーな王道イメージの「ベリーダンス」であればこちらのオリエンタルスタイル
・内側に秘めたエネルギーを向け、エレガントな動き
■トライバルスタイル
・女性の力強さや鋭さを表現したダンスが特徴
・ヒップホップのようなかっこいい「ベリーダンス」がしたいならこちらのトライバルスタイル
になります。
教室によって、扱っているスタイルやレベルがさまざまです。
ベリーダンス教室の選び方は、
・レッスンの特徴・レベルをチェック
・ 講師や教室の雰囲気はどうか
・無理なく通い続けられるか
がポイントです。
この記事では、
・巣鴨
・池袋
・日暮里
・練馬
・板橋
・北千住
の6エリアに分けて、ベリーダンスの教室を紹介しました。
レッスンをご希望の方は、各教室に問い合わせて、実際に足を運んでみてください。
ベリーダンスをとおして、素敵な人生が待っていることでしょう。
